Langlauf

Skilanglauf, ein Ausdauersport für Alt und Jung !

Schalten Sie ab vom Alltagsstreß, gönnen Sie sich eine Auszeit und genießen Sie die Bewegung in freier Natur. Ob Sie in rasantem Tempo oder ganz gemütlich als Skiwanderer die verschneiten Winterlandschaften erkunden, Sie werden begeistert sein.

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Skilanglauf ist neben Radfahren die Sportart mit dem höchsten Kalorienverbrauch. Durch das rhythmische schwerelose Gleiten werden die Gelenke geschont und der Gleichgewichtssinn geschult. Die dynamische Bewegung stärkt das Herz- Kreislauf- System und die Abwehrkräfte.

 

Doch auch hier können Sie durch falsche Ausrüstung und falsches Training über das Ziel hinausschießen. Wir beraten Sie gern und geben Ihnen Tipps in Sachen Skilanglauf/ Nordic Skiing - eigene Erfahrungen inklusive.

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